Calculadora de calorias

Você sabe quantas calorias está consumindo em cada refeição?

Para emagrecer, você deve consumir menos calorias do que gasta durante as atividades diárias: desde falar, andar, dormir ou até mesmo suando a camisa na academia. Portanto, fique de olho no seu cardápio usando a nossa calculadora.

Como usar a calculadora

1. Escolha a categoria que o alimento se encaixa. Por exemplo: frutas.

2. Vamos apresentar uma lista de alimentos dessa categoria. Daí, é só clicar em cima do alimento que está procurando.

3. Se quiser somar a caloria de vários alimentos, volte e clique na categoria e no alimento. A calculadora faz a soma.